Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Παρασκευή, 30 Μαΐου, 2025
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Δήμος Αγρινίου: Υπογράφηκε η σύμβαση για εργοστάσιο απορριμμάτων στον ΧΥΤΑ Στράτου

    Εμπορικός Σύλλογος Αγρινίου: «Χιλιάδες πακέτα αθέμιτου ανταγωνισμού, επικινδυνότητας και εξαπάτησης καταναλωτών»

    Η συμμορία ζευγαριών με πολυτελή αυτοκίνητα που είχε ρημάξει σπίτια σε Αμφιλοχία και Αγρίνιο (φωτο & video)

    Η συμμορία ζευγαριών με πολυτελή αυτοκίνητα που είχε ρημάξει σπίτια σε Αμφιλοχία και Αγρίνιο (φωτο & video)

    Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

    Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)

    Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Θεσσαλονίκη: Ανθρωποκυνηγητό για τους Τούρκους μαφιόζους – Τι κατέθεσαν οι αστυνομικοί της ΕΥΠ (video)

    Θεσσαλονίκη: Ανθρωποκυνηγητό για τους Τούρκους μαφιόζους – Τι κατέθεσαν οι αστυνομικοί της ΕΥΠ (video)

    Στη δημοσιότητα διάλογοι σοκ από την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου με τους πελάτες της (video)

    Στη δημοσιότητα διάλογοι σοκ από την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου με τους πελάτες της (video)

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλύψεις στην πρώτη δίκη – Να διερευνηθεί από τη βουλή ζητά η αντιπολίτευση (video)

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλύψεις στην πρώτη δίκη – Να διερευνηθεί από τη βουλή ζητά η αντιπολίτευση (video)

    Επίθεση με βιτριόλι: Σε ειδικά διαμορφωμένο κελί η 35χρονη

    Προφυλακίστηκε ο 50χρονος που σκότωσε τη μητέρα του – Επέμεινε πως τη σκότωσε για να τη λυτρώσει (video)

    Πάτρα: Το τελευταίο αντίο στην 7 μηνών Ίριδα

    Θρήνος στο τελευταίο «αντίο» στην 7χρονη Αγγελίνα: «Σήμερα η πόρτα του σχολείου δεν άνοιξε για σένα» (videos)

    Στη φυλακή ο πατέρας που βίαζε την κόρη του στην Κρήτη! (video)

    17χρονος κατήγγειλε ότι τον βίαζε για τρία χρόνια ο σύντροφος της μητέρας του

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας: Αυτό είναι το όνομα και το λογότυπο της παράταξης Σκιαδαρέση

    «Νέα Δυτική Ελλάδα»: Οι αποφάσεις που πήρε το Περιφερειακό Συμβούλιο για το Προεδρικό Διάταγμα για τους οικισμούς

    Συνάντηση του Θανάση Παπαθανάση με τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη

    Συνάντηση του Θανάση Παπαθανάση με τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Μητσοτάκης σε περιφερειάρχες: Να ενταθούν μέχρι τέλος του έτους οι προσπάθειες για έργα σε εξέλιξη

    Μητσοτάκης σε περιφερειάρχες: Να ενταθούν μέχρι τέλος του έτους οι προσπάθειες για έργα σε εξέλιξη

    Η Τομεακή Αιτωλοακαρνανίας του ΚΚΕ για τα πλημμυρικά φαινόμενα στην Αιτωλοακαρνανία

    ΚΚΕ Αιτωλοακαρνανίας: Θλίψη για τον θάνατο του Χριστόφορου Τριάντη

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Παναιτωλικός: Συνεχίζει με Πετράκη στα 100 χρόνια ιστορίας του!

    Παναιτωλικός: Συνεχίζει με Πετράκη στα 100 χρόνια ιστορίας του!

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Ο πανέμορφος Μύτικας από ψηλά και… ο κίνδυνος της ΠΟΑΥ Εχινάδων και Αιτωλοακαρνανίας

    Diving Greece: Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ελεύθερης Κατάδυσης 5-18 Σεπτεμβρίου στον Μύτικα Ξηρομέρου

    Αμφιλοχία: Παρουσιάστηκε το Akropolis Jet Raid 2025 (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    «Αν δεν ανέβει η Κηφισιά, μήπως πάει ο Πρίτσας στον Παναιτωλικό» (video)

    Χρήστος Πρίτσας: «Αν δεν ανέβαινε η Κηφισιά δεν ξέρω τι θα γινόταν – Ο Παναιτωλικός είναι στην καρδιά μου» (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Δήμος Αγρινίου: Υπογράφηκε η σύμβαση για εργοστάσιο απορριμμάτων στον ΧΥΤΑ Στράτου

    Εμπορικός Σύλλογος Αγρινίου: «Χιλιάδες πακέτα αθέμιτου ανταγωνισμού, επικινδυνότητας και εξαπάτησης καταναλωτών»

    Η συμμορία ζευγαριών με πολυτελή αυτοκίνητα που είχε ρημάξει σπίτια σε Αμφιλοχία και Αγρίνιο (φωτο & video)

    Η συμμορία ζευγαριών με πολυτελή αυτοκίνητα που είχε ρημάξει σπίτια σε Αμφιλοχία και Αγρίνιο (φωτο & video)

    Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

    Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)

    Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Θεσσαλονίκη: Ανθρωποκυνηγητό για τους Τούρκους μαφιόζους – Τι κατέθεσαν οι αστυνομικοί της ΕΥΠ (video)

    Θεσσαλονίκη: Ανθρωποκυνηγητό για τους Τούρκους μαφιόζους – Τι κατέθεσαν οι αστυνομικοί της ΕΥΠ (video)

    Στη δημοσιότητα διάλογοι σοκ από την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου με τους πελάτες της (video)

    Στη δημοσιότητα διάλογοι σοκ από την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου με τους πελάτες της (video)

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλύψεις στην πρώτη δίκη – Να διερευνηθεί από τη βουλή ζητά η αντιπολίτευση (video)

    ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλύψεις στην πρώτη δίκη – Να διερευνηθεί από τη βουλή ζητά η αντιπολίτευση (video)

    Επίθεση με βιτριόλι: Σε ειδικά διαμορφωμένο κελί η 35χρονη

    Προφυλακίστηκε ο 50χρονος που σκότωσε τη μητέρα του – Επέμεινε πως τη σκότωσε για να τη λυτρώσει (video)

    Πάτρα: Το τελευταίο αντίο στην 7 μηνών Ίριδα

    Θρήνος στο τελευταίο «αντίο» στην 7χρονη Αγγελίνα: «Σήμερα η πόρτα του σχολείου δεν άνοιξε για σένα» (videos)

    Στη φυλακή ο πατέρας που βίαζε την κόρη του στην Κρήτη! (video)

    17χρονος κατήγγειλε ότι τον βίαζε για τρία χρόνια ο σύντροφος της μητέρας του

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας: Αυτό είναι το όνομα και το λογότυπο της παράταξης Σκιαδαρέση

    «Νέα Δυτική Ελλάδα»: Οι αποφάσεις που πήρε το Περιφερειακό Συμβούλιο για το Προεδρικό Διάταγμα για τους οικισμούς

    Συνάντηση του Θανάση Παπαθανάση με τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη

    Συνάντηση του Θανάση Παπαθανάση με τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Αγρίνιο: Εργασίες καθαρισμού στην πλατεία Αγίου Ιωάννη Ρηγανά (φωτο)

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Σε εξέλιξη οι εργασίες της ΔΕΥΑ Αγρινίου στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης Μακρυνείας-Αρακύνθου

    Μητσοτάκης σε περιφερειάρχες: Να ενταθούν μέχρι τέλος του έτους οι προσπάθειες για έργα σε εξέλιξη

    Μητσοτάκης σε περιφερειάρχες: Να ενταθούν μέχρι τέλος του έτους οι προσπάθειες για έργα σε εξέλιξη

    Η Τομεακή Αιτωλοακαρνανίας του ΚΚΕ για τα πλημμυρικά φαινόμενα στην Αιτωλοακαρνανία

    ΚΚΕ Αιτωλοακαρνανίας: Θλίψη για τον θάνατο του Χριστόφορου Τριάντη

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Παναιτωλικός: Συνεχίζει με Πετράκη στα 100 χρόνια ιστορίας του!

    Παναιτωλικός: Συνεχίζει με Πετράκη στα 100 χρόνια ιστορίας του!

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Ο πανέμορφος Μύτικας από ψηλά και… ο κίνδυνος της ΠΟΑΥ Εχινάδων και Αιτωλοακαρνανίας

    Diving Greece: Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ελεύθερης Κατάδυσης 5-18 Σεπτεμβρίου στον Μύτικα Ξηρομέρου

    Αμφιλοχία: Παρουσιάστηκε το Akropolis Jet Raid 2025 (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    «Αν δεν ανέβει η Κηφισιά, μήπως πάει ο Πρίτσας στον Παναιτωλικό» (video)

    Χρήστος Πρίτσας: «Αν δεν ανέβαινε η Κηφισιά δεν ξέρω τι θα γινόταν – Ο Παναιτωλικός είναι στην καρδιά μου» (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio
Βιομηχανικά Πλυντήρια και Ταπητοκαθαριστήρια - Αγρίνιο

Αλκοόλ: Πόσο να πίνουμε όταν κάνει ζέστη;

11 Αυγούστου 2020, 21:20
σε Υγεία
A A
0
Μοιράσου σε FacebookΜοιράσου σε Twitter

Όσο οι μέρες γίνονται πιο ζεστές τόσο περισσότερο αυξάνεται η διάθεση για ένα κρύο ποτό, ενώ συχνά το αλκοόλ φτάνει να παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στις καλοκαιρινές κοινωνικές εκδηλώσεις. Ερευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Studies on Alcohol» διαπίστωσε ότι όσον αφορά την ετήσια εποχικότητα στην κατανάλωση αλκοόλ, οι καλοκαιρινοί μήνες ήταν οι πιο δημοφιλείς. Αυτή η συχνότερη κατανάλωση αλκοόλ υπό προϋποθέσεις μπορεί να μην είναι επιβαρυντική, αλλά ενδέχεται να καταλήξει σε δυσάρεστες καταστάσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι καλό να γνωρίζει κανείς για την κατανάλωση αλκοόλ που ξεπερνά το μέτρο τις πολύ ζεστές μέρες, και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία.Τι σημαίνει μέτρια κατανάλωση

ADVERTISEMENT

Είναι γνωστό στους περισσότερους ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει σχετιστεί με κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Μέτρια κατανάλωση για υγιείς ενηλίκους γενικά σημαίνει έως ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και έως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες. Τι είναι, όμως, το ένα ποτό;

Παραδείγματα ενός ποτού είναι:

ADVERTISEMENT

Μπίρα με 5% αλκοόλ: 340 ml (περίπου ένα μικρό κουτάκι).

Κρασί με 12%-14% αλκοόλ: 142 ml (όσο ένα κλασικό ποτήρι κρασιού).

Αποσταγμένα οινοπνευματώδη με 40% αλκοόλ: 43 ml (ποσότητα που φτάνει μέχρι τη μέση σε κλασικό ποτήρι ουίσκι μαζί με πάγο).

Αν πίνω με μέτρο

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες, μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως:

– Μείωση του κινδύνου εμφάνισης και θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

– Πιθανή μείωση κινδύνου ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

– Πιθανή μείωση κινδύνου σακχαρώδους διαβήτη.

– Λήψη πολύτιμων αντιοξειδωτικών συστατικών.

Ωστόσο, τονίζουμε ότι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική σωματική δραστηριότητα έχουν πολύ μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία και έχουν μελετηθεί εκτενέστερα.

Αν πίνω πολύ

Ενώ η μέτρια κατανάλωση μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ είναι ξεκάθαρα επιζήμια για την υγεία.
Η υψηλού κινδύνου κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως περισσότερα από 3 ποτά κάθε ημέρα ή περισσότερα από 7 ποτά την εβδομάδα για γυναίκες και για άνδρες άνω των 65 ετών και περισσότερα από 4 ποτά κάθε ημέρα ή περισσότερα από 14 ποτά την εβδομάδα για τους άνδρες ηλικίας 65 ετών και κάτω. Τα νούμερα αυτά είναι, βέβαια, γενικευμένα και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πολύ συχνά έχει αρνητικές επιπτώσεις, οι οποίες διευρύνονται περισσότερο στις καλοκαιρινές συνθήκες.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως:

– Ορισμένοι τύποι καρκίνου (π.χ. καρκίνος φάρυγγα, οισοφάγου και ήπατος).

– Παγκρεατίτιδα.

– Υψηλή πίεση αίματος.

– Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

– Ηπατική νόσος.

– Ξαφνικός θάνατος σε υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο.

– Βλάβη στον εγκέφαλο και άλλα προβλήματα σε ένα αγέννητο παιδί.

Ειδικά το καλοκαίρι

Πιο συγκεκριμένα, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή/και εν μέσω καλοκαιρινών διακοπών η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με κάποιους πρόσθετους κινδύνους για την υγεία.

Θερμοπληξία: Το αλκοόλ σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες καθιστά δύσκολη την αποτελεσματική ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Προβλήματα στην υγεία από αυτή την απορρύθμιση μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά και να καταλήξουν μέχρι και σε θερμοπληξία.

Αφυδάτωση: Τόσο το αλκοόλ όσο και ο ήλιος προκαλούν αφυδάτωση. Το αλκοόλ είναι διουρητικό και ο ήλιος αυξάνει την εφίδρωση για να παραμείνουμε δροσεροί. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ στον ζεστό ήλιο, χωρίς παράλληλη ενυδάτωση, μπορεί να οδηγήσει σε διπλάσιο ρυθμό απώλειας υγρών.

Διεσταλμένα αγγεία αίματος: Η λιποθυμία λόγω υπερθέρμανσης ή λόγω υπερβολικού ποτού οφείλεται σε κοινό μηχανισμό. Η μεγάλης διάρκειας έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε θέρμανση του σώματος και σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία μας καθιστούν πιο ευαίσθητους σε λιποθυμικά επεισόδια, εάν ταυτόχρονα δεν έχει γίνει σωστή ενυδάτωση. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αντίστοιχη διαστολή των αγγείων και προκαλεί παρόμοια αποτελέσματα.

Ατυχήματα στη ναυσιπλοΐα και τροχαία ατυχήματα: Σχεδόν το 1/3 όλων των θανατηφόρων ατυχημάτων με σκάφη οφείλεται σε κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, με πολλούς ανθρώπους να κάνουν οδικά ταξίδια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το ποτό και η οδήγηση αποτελούν σημαντικό κίνδυνο.

Κατανάλωση αλκοόλ και ρύθμιση του βάρους

Η σχέση του αλκοόλ με το σωματικό βάρος δεν μπορεί να μην αναφερθεί. Δυστυχώς τα αλκοολούχα ποτά είναι πολύ πλούσια θερμιδικά. Ενα γραμμάριο αιθυλικής αλκοόλης αποδίδει περίπου 7 θερμίδες, νούμερο που πλησιάζει τη θερμιδική απόδοση του λίπους (1 γρ.=9 θερμίδες). Η μερίδα των αλκοολούχων ποτών (μπίρα, κρασί, βαρύτερα αλκοολούχα ποτά), όπως ορίστηκε παραπάνω, περιέχει περίπου 120 θερμίδες. Μάλιστα, τα κοκτέιλ, που περιέχουν περισσότερα συστατικά, ξεκινούν από 150 και φτάνουν μέχρι και πάνω από 250 θερμίδες. Επομένως, είναι εύκολο να χαθεί ο θερμιδικός έλεγχος με την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, αν αναλογιστούμε ότι το καλοκαίρι μπορεί να υπάρξουν πολυάριθμες περιπτώσεις υπερκατανάλωσης, η συμβολή του αλκοόλ στην αύξηση του βάρους είναι δεδομένη, ακόμη και με καλό έλεγχο των υπόλοιπων προσλήψεων υγρών και τροφών.

Πηγή: vita.gr

Tags: αλκοόλΖέστηπίνουμε
Ακολούθησε το Karvasaras.gr στο Google News! Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο...


ADVERTISEMENT
Προηγούμενη Ανάρτηση

ΟΠΕΚΕΠΕ: Νέα πληρωμή 2,3 εκατ. ευρώ σε αγρότες

Επόμενη Ανάρτηση

Πράσινο για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Καλαβρύτων

Σχετικά Άρθρα

Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)

30 Μαΐου, 2025
0
Αγρίνιο: Ενημέρωσαν τους πολίτες για τους κινδύνους του καπνίσματος (φωτο)
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου σε συνεργασία με το Κοινωνικό Ιατρείο της Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αγρινίου...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: «Μαζί για έναν Κόσμο Χωρίς Καπνό» – Δράση στην Κεντρική Πλατεία

29 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου, με τη συμμετοχή νοσηλευτικού προσωπικού του Κοινωνικού Ιατρείου της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Διαχείριση κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης στο σχολικό περιβάλλον

27 Μαΐου, 2025
0
Διαχείριση κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης στο σχολικό περιβάλλον
Υγεία

Η διαχείριση μεμονωμένου κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης (iGAS) σε σχολική μονάδα (κρούσμα στη σχολική μονάδα θεωρείται κάθε συμπτωματικό άτομο που...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 28 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

27 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για τις 28 Μαΐου, ημέρα την οποία τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα για την Σκλήρυνση...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: «Η φροντίδα του θυρεοειδούς είναι επένδυση στη συνολική υγεία μας»

24 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Η 25η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς και με αφορμή αυτή τη χρονική συγκυρία ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 19η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Οικογενειακού Ιατρού

19 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 19η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Οικογενειακού Ιατρού. Αναλυτικά: Κάθε χρόνο, στις 19 Μαΐου,...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 17η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης

16 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 17η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης. Αναλυτικά: Η 17η Μαΐου έχει...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»

5 Μαΐου, 2025
0
Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας και το Τμήμα Υποστήριξης Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» του Δήμου Αγρινίου σε συνεργασία...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο

28 Απριλίου, 2025
0
Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο
Αγρίνιο

Ο Δήμος Αγρινίου, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ (ΕΔΔΥΠΠΥ) και το Κέντρο Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠΥ Υγείας) διοργανώνουν...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 24-30 Απριλίου – Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού

23 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού από τις 24 έως τις 30 Απριλίου. Αναλυτικά: Η...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης/Προϋποθέσεις και την Πολιτική Απορρήτου.

ADVERTISEMENT

Προτεινόμενα

Η άγνωστη Ελλάδα μέσα από το Ξηρόμερο – Στα μονοπάτια της ιστορίας (video)
Αφιερώματα

Η άγνωστη Ελλάδα μέσα από το Ξηρόμερο – Στα μονοπάτια της ιστορίας (video)

30 Μαΐου, 2025
Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)
Αγρίνιο

Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

30 Μαΐου, 2025
Θλίψη στην Λυσιμαχεία Αγρινίου για τον θάνατο του Κώστα Ντοβάκου
Αγρίνιο

Θλίψη στην Λυσιμαχεία Αγρινίου για τον θάνατο του Κώστα Ντοβάκου

30 Μαΐου, 2025
ADVERTISEMENT
GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης
MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος
Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης

Ροή Ειδήσεων

Στη δημοσιότητα διάλογοι σοκ από την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου με τους πελάτες της (video)

30 Μαΐου, 20:45

ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλύψεις στην πρώτη δίκη – Να διερευνηθεί από τη βουλή ζητά η αντιπολίτευση (video)

30 Μαΐου, 20:19

«Νέα Δυτική Ελλάδα»: Οι αποφάσεις που πήρε το Περιφερειακό Συμβούλιο για το Προεδρικό Διάταγμα για τους οικισμούς

30 Μαΐου, 19:04

Η συμμορία ζευγαριών με πολυτελή αυτοκίνητα που είχε ρημάξει σπίτια σε Αμφιλοχία και Αγρίνιο (φωτο & video)

30 Μαΐου, 16:37

Συνάντηση του Θανάση Παπαθανάση με τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη

30 Μαΐου, 16:20

Προφυλακίστηκε ο 50χρονος που σκότωσε τη μητέρα του – Επέμεινε πως τη σκότωσε για να τη λυτρώσει (video)

30 Μαΐου, 15:26

Αγρίνιο: Τοποθετήθηκαν σαμαράκια στο κέντρο της πόλης (φωτο)

30 Μαΐου, 15:19

Θρήνος στο τελευταίο «αντίο» στην 7χρονη Αγγελίνα: «Σήμερα η πόρτα του σχολείου δεν άνοιξε για σένα» (videos)

30 Μαΐου, 14:36
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΜΕΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ

ΑΙΤΩΛΟΚΑΡΝΑΝΙΑ    ΕΛΛΑΔΑ    ΠΟΛΙΤΙΚΗ   ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ   ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ   ΑΘΛΗΤΙΚΑ   ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ   RADIO

© 2025 Karvasaras.gr               ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ     ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ     ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES     ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ                Created by

Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • ΑΓΡΙΝΙΟ
    • ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
    • ΞΗΡΟΜΕΡΟ
    • ΑΚΤΙΟ – ΒΟΝΙΤΣΑ
    • ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ
    • ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ
    • ΘΕΡΜΟ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
  • ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΣ
    • FORMULA
    • MOTO GP
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ & ΣΕΙΡΕΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

© 2021 Karvasaras.gr