Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Δευτέρα, 12 Μαΐου, 2025
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Κλειστό λόγω διάρρηξης τη Δευτέρα 12 Μαΐου το 2ο Δημοτικό Σχολείο Αιτωλικού

    Κλειστό λόγω διάρρηξης τη Δευτέρα 12 Μαΐου το 2ο Δημοτικό Σχολείο Αιτωλικού

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου για δυστύχημα στο Θέρμο: «Ένας ακόμα συνάδελφος στη μακάβρια λίστα»

    Ένωση Οικοδόμων: Ανακοίνωση για το εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο και τον θάνατο του Αγρινιώτη Γιώργου Μουζόπουλου

    Εκδρομή σε Γαλαξίδι και Δελφούς διοργανώνουν οι πολιτιστικοί σύλλογοι Λουτρού και Κάμπου Αμφιλοχίας

    Εκδρομή σε Γαλαξίδι και Δελφούς διοργανώνουν οι πολιτιστικοί σύλλογοι Λουτρού και Κάμπου Αμφιλοχίας

    Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

    Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

    Η Κυριακή του Παραλύτου στο Μοναστηράκι Βόνιτσας (φωτο)

    Η Κυριακή του Παραλύτου στο Μοναστηράκι Βόνιτσας (φωτο)

    Αγρίνιο: Θρήνος για τον θάνατο του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου σε εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο

    Αγρίνιο: Θρήνος για τον θάνατο του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου σε εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Ζαχάρω Ηλείας: Νεκρό τετράχρονο αγόρι που έπεσε σε χαράδρα με τον πατέρα του (video)

    Ζαχάρω Ηλείας: Νεκρό τετράχρονο αγόρι που έπεσε σε χαράδρα με τον πατέρα του (video)

    Νέα Σμύρνη: «Τι έκανα, τι έκανα;» φώναζε ο πατέρας που σκότωσε τον 45χρονο γιο του (videos)

    Νέα Σμύρνη: «Τι έκανα, τι έκανα;» φώναζε ο πατέρας που σκότωσε τον 45χρονο γιο του (videos)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Συνεργασία με Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Μαζί με τη Ζωή θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης» (video)

    Συνεργασία με Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Μαζί με τη Ζωή θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης» (video)

    Θανάσης Παπαθανάσης: «Πολύ σημαντική η ένταξη της Κατούνας και του Μύτικα στις περιοχές με οικονομικά κίνητρα για την προσέλκυση γιατρών»

    Θανάσης Παπαθανάσης: «Πολύ σημαντική η ένταξη της Κατούνας και του Μύτικα στις περιοχές με οικονομικά κίνητρα για την προσέλκυση γιατρών»

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    ΚΚΕ: Περιοδεία στελεχών σε σταθμούς της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στην Αιτωλοακαρνανία

    Βουλευτές ΚΚΕ: «Να στελεχωθούν οι υπηρεσίες της ΑΑΔΕ και να μην προχωρήση η κεντρικοποίησή τους»

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Κλειστό λόγω διάρρηξης τη Δευτέρα 12 Μαΐου το 2ο Δημοτικό Σχολείο Αιτωλικού

    Κλειστό λόγω διάρρηξης τη Δευτέρα 12 Μαΐου το 2ο Δημοτικό Σχολείο Αιτωλικού

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου για δυστύχημα στο Θέρμο: «Ένας ακόμα συνάδελφος στη μακάβρια λίστα»

    Ένωση Οικοδόμων: Ανακοίνωση για το εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο και τον θάνατο του Αγρινιώτη Γιώργου Μουζόπουλου

    Εκδρομή σε Γαλαξίδι και Δελφούς διοργανώνουν οι πολιτιστικοί σύλλογοι Λουτρού και Κάμπου Αμφιλοχίας

    Εκδρομή σε Γαλαξίδι και Δελφούς διοργανώνουν οι πολιτιστικοί σύλλογοι Λουτρού και Κάμπου Αμφιλοχίας

    Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

    Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

    Η Κυριακή του Παραλύτου στο Μοναστηράκι Βόνιτσας (φωτο)

    Η Κυριακή του Παραλύτου στο Μοναστηράκι Βόνιτσας (φωτο)

    Αγρίνιο: Θρήνος για τον θάνατο του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου σε εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο

    Αγρίνιο: Θρήνος για τον θάνατο του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου σε εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Ζαχάρω Ηλείας: Νεκρό τετράχρονο αγόρι που έπεσε σε χαράδρα με τον πατέρα του (video)

    Ζαχάρω Ηλείας: Νεκρό τετράχρονο αγόρι που έπεσε σε χαράδρα με τον πατέρα του (video)

    Νέα Σμύρνη: «Τι έκανα, τι έκανα;» φώναζε ο πατέρας που σκότωσε τον 45χρονο γιο του (videos)

    Νέα Σμύρνη: «Τι έκανα, τι έκανα;» φώναζε ο πατέρας που σκότωσε τον 45χρονο γιο του (videos)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Συνεργασία με Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Μαζί με τη Ζωή θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης» (video)

    Συνεργασία με Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Μαζί με τη Ζωή θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης» (video)

    Θανάσης Παπαθανάσης: «Πολύ σημαντική η ένταξη της Κατούνας και του Μύτικα στις περιοχές με οικονομικά κίνητρα για την προσέλκυση γιατρών»

    Θανάσης Παπαθανάσης: «Πολύ σημαντική η ένταξη της Κατούνας και του Μύτικα στις περιοχές με οικονομικά κίνητρα για την προσέλκυση γιατρών»

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    ΚΚΕ: Περιοδεία στελεχών σε σταθμούς της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στην Αιτωλοακαρνανία

    Βουλευτές ΚΚΕ: «Να στελεχωθούν οι υπηρεσίες της ΑΑΔΕ και να μην προχωρήση η κεντρικοποίησή τους»

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio
Βιομηχανικά Πλυντήρια και Ταπητοκαθαριστήρια - Αγρίνιο

Αλκοόλ: Πόσο να πίνουμε όταν κάνει ζέστη;

11 Αυγούστου 2020, 21:20
σε Υγεία
A A
0
Μοιράσου σε FacebookΜοιράσου σε Twitter

Όσο οι μέρες γίνονται πιο ζεστές τόσο περισσότερο αυξάνεται η διάθεση για ένα κρύο ποτό, ενώ συχνά το αλκοόλ φτάνει να παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στις καλοκαιρινές κοινωνικές εκδηλώσεις. Ερευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Studies on Alcohol» διαπίστωσε ότι όσον αφορά την ετήσια εποχικότητα στην κατανάλωση αλκοόλ, οι καλοκαιρινοί μήνες ήταν οι πιο δημοφιλείς. Αυτή η συχνότερη κατανάλωση αλκοόλ υπό προϋποθέσεις μπορεί να μην είναι επιβαρυντική, αλλά ενδέχεται να καταλήξει σε δυσάρεστες καταστάσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι καλό να γνωρίζει κανείς για την κατανάλωση αλκοόλ που ξεπερνά το μέτρο τις πολύ ζεστές μέρες, και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία.Τι σημαίνει μέτρια κατανάλωση

ADVERTISEMENT

Είναι γνωστό στους περισσότερους ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει σχετιστεί με κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Μέτρια κατανάλωση για υγιείς ενηλίκους γενικά σημαίνει έως ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και έως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες. Τι είναι, όμως, το ένα ποτό;

Παραδείγματα ενός ποτού είναι:

ADVERTISEMENT

Μπίρα με 5% αλκοόλ: 340 ml (περίπου ένα μικρό κουτάκι).

Κρασί με 12%-14% αλκοόλ: 142 ml (όσο ένα κλασικό ποτήρι κρασιού).

Αποσταγμένα οινοπνευματώδη με 40% αλκοόλ: 43 ml (ποσότητα που φτάνει μέχρι τη μέση σε κλασικό ποτήρι ουίσκι μαζί με πάγο).

Αν πίνω με μέτρο

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες, μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως:

– Μείωση του κινδύνου εμφάνισης και θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

– Πιθανή μείωση κινδύνου ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

– Πιθανή μείωση κινδύνου σακχαρώδους διαβήτη.

– Λήψη πολύτιμων αντιοξειδωτικών συστατικών.

Ωστόσο, τονίζουμε ότι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική σωματική δραστηριότητα έχουν πολύ μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία και έχουν μελετηθεί εκτενέστερα.

Αν πίνω πολύ

Ενώ η μέτρια κατανάλωση μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ είναι ξεκάθαρα επιζήμια για την υγεία.
Η υψηλού κινδύνου κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως περισσότερα από 3 ποτά κάθε ημέρα ή περισσότερα από 7 ποτά την εβδομάδα για γυναίκες και για άνδρες άνω των 65 ετών και περισσότερα από 4 ποτά κάθε ημέρα ή περισσότερα από 14 ποτά την εβδομάδα για τους άνδρες ηλικίας 65 ετών και κάτω. Τα νούμερα αυτά είναι, βέβαια, γενικευμένα και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πολύ συχνά έχει αρνητικές επιπτώσεις, οι οποίες διευρύνονται περισσότερο στις καλοκαιρινές συνθήκες.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως:

– Ορισμένοι τύποι καρκίνου (π.χ. καρκίνος φάρυγγα, οισοφάγου και ήπατος).

– Παγκρεατίτιδα.

– Υψηλή πίεση αίματος.

– Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

– Ηπατική νόσος.

– Ξαφνικός θάνατος σε υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο.

– Βλάβη στον εγκέφαλο και άλλα προβλήματα σε ένα αγέννητο παιδί.

Ειδικά το καλοκαίρι

Πιο συγκεκριμένα, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή/και εν μέσω καλοκαιρινών διακοπών η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με κάποιους πρόσθετους κινδύνους για την υγεία.

Θερμοπληξία: Το αλκοόλ σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες καθιστά δύσκολη την αποτελεσματική ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Προβλήματα στην υγεία από αυτή την απορρύθμιση μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά και να καταλήξουν μέχρι και σε θερμοπληξία.

Αφυδάτωση: Τόσο το αλκοόλ όσο και ο ήλιος προκαλούν αφυδάτωση. Το αλκοόλ είναι διουρητικό και ο ήλιος αυξάνει την εφίδρωση για να παραμείνουμε δροσεροί. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ στον ζεστό ήλιο, χωρίς παράλληλη ενυδάτωση, μπορεί να οδηγήσει σε διπλάσιο ρυθμό απώλειας υγρών.

Διεσταλμένα αγγεία αίματος: Η λιποθυμία λόγω υπερθέρμανσης ή λόγω υπερβολικού ποτού οφείλεται σε κοινό μηχανισμό. Η μεγάλης διάρκειας έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε θέρμανση του σώματος και σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία μας καθιστούν πιο ευαίσθητους σε λιποθυμικά επεισόδια, εάν ταυτόχρονα δεν έχει γίνει σωστή ενυδάτωση. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αντίστοιχη διαστολή των αγγείων και προκαλεί παρόμοια αποτελέσματα.

Ατυχήματα στη ναυσιπλοΐα και τροχαία ατυχήματα: Σχεδόν το 1/3 όλων των θανατηφόρων ατυχημάτων με σκάφη οφείλεται σε κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, με πολλούς ανθρώπους να κάνουν οδικά ταξίδια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το ποτό και η οδήγηση αποτελούν σημαντικό κίνδυνο.

Κατανάλωση αλκοόλ και ρύθμιση του βάρους

Η σχέση του αλκοόλ με το σωματικό βάρος δεν μπορεί να μην αναφερθεί. Δυστυχώς τα αλκοολούχα ποτά είναι πολύ πλούσια θερμιδικά. Ενα γραμμάριο αιθυλικής αλκοόλης αποδίδει περίπου 7 θερμίδες, νούμερο που πλησιάζει τη θερμιδική απόδοση του λίπους (1 γρ.=9 θερμίδες). Η μερίδα των αλκοολούχων ποτών (μπίρα, κρασί, βαρύτερα αλκοολούχα ποτά), όπως ορίστηκε παραπάνω, περιέχει περίπου 120 θερμίδες. Μάλιστα, τα κοκτέιλ, που περιέχουν περισσότερα συστατικά, ξεκινούν από 150 και φτάνουν μέχρι και πάνω από 250 θερμίδες. Επομένως, είναι εύκολο να χαθεί ο θερμιδικός έλεγχος με την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, αν αναλογιστούμε ότι το καλοκαίρι μπορεί να υπάρξουν πολυάριθμες περιπτώσεις υπερκατανάλωσης, η συμβολή του αλκοόλ στην αύξηση του βάρους είναι δεδομένη, ακόμη και με καλό έλεγχο των υπόλοιπων προσλήψεων υγρών και τροφών.

Πηγή: vita.gr

Tags: αλκοόλΖέστηπίνουμε
Ακολούθησε το Karvasaras.gr στο Google News! Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο...


ADVERTISEMENT
Προηγούμενη Ανάρτηση

ΟΠΕΚΕΠΕ: Νέα πληρωμή 2,3 εκατ. ευρώ σε αγρότες

Επόμενη Ανάρτηση

Πράσινο για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Καλαβρύτων

Σχετικά Άρθρα

Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»

5 Μαΐου, 2025
0
Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας και το Τμήμα Υποστήριξης Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» του Δήμου Αγρινίου σε συνεργασία...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο

28 Απριλίου, 2025
0
Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο
Αγρίνιο

Ο Δήμος Αγρινίου, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ (ΕΔΔΥΠΠΥ) και το Κέντρο Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠΥ Υγείας) διοργανώνουν...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 24-30 Απριλίου – Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού

23 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού από τις 24 έως τις 30 Απριλίου. Αναλυτικά: Η...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Εγγραφές εθελοντών δοτών μυελού των οστών την Μεγάλη Πέμπτη

14 Απριλίου, 2025
0
Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Ενημερωτική δράση για τη δωρεά μυελού των οστών στον χώρο του Lake Party
Αγρίνιο

Την Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου 2025 από τις 09:00 το πρωί έως τις 14:30 στην κεντρική πλατεία Αγρινίου ο Ιατρικός...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

7 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7...

Διαβάστε περισσότεραDetails

«Η εξέλιξη της Αναπαραγωγής και της Γενετικής» στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου

4 Απριλίου, 2025
0
«Η εξέλιξη της Αναπαραγωγής και της Γενετικής» στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου
Αγρίνιο

Η Ελληνική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου διοργανώνει στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου 2025...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αγρίνιο: Προληπτικός έλεγχος για την ακουστική ικανότητα & τεστ αξιολόγησης γνωστικών λειτουργιών

4 Απριλίου, 2025
0
Αγρίνιο: Προληπτικός έλεγχος για την ακουστική ικανότητα & τεστ αξιολόγησης γνωστικών λειτουργιών
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αγρινίου με τη στήριξη του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου θα πραγματοποιήσει στο...

Διαβάστε περισσότεραDetails

2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό

1 Απριλίου, 2025
0
Ίδρυση Συλλόγου γονέων και Φίλων ατόμων με αυτισμό νομού Αιτωλοακαρνανίας
Υγεία

Η 2η Απριλίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό, μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και κατανόηση...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 21η Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down

21 Μαρτίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

O Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 21η Μαρτίου που έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down. Αναλυτικά:...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

12 Μαρτίου, 2025
0
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού που γιορτάζεται φέτος στις 13 Μαρτίου....

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης/Προϋποθέσεις και την Πολιτική Απορρήτου.

ADVERTISEMENT

Προτεινόμενα

Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)
Αμφιλοχία

Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

11 Μαΐου, 2025
Τραγωδία: Νεκρός 31χρονος Αγρινιώτης που καταπλακώθηκε από χώματα σε έργο ύδρευσης στη Ρόδο
Αγρίνιο

Τραγωδία: Νεκρός 31χρονος Αγρινιώτης που καταπλακώθηκε από χώματα σε έργο ύδρευσης στη Ρόδο

11 Μαΐου, 2025
Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)
Αμφιλοχία

Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

10 Μαΐου, 2025
ADVERTISEMENT
Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο
GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης
MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος
Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης

Ροή Ειδήσεων

Παρουσίαση του βιβλίου «Εντολή άνωθεν» στο Μικρό Θέατρο Αγρινίου την Τετάρτη 14 Μαΐου

11 Μαΐου, 21:15

Εκδρομή σε Γαλαξίδι και Δελφούς διοργανώνουν οι πολιτιστικοί σύλλογοι Λουτρού και Κάμπου Αμφιλοχίας

11 Μαΐου, 19:19

Νέα Σμύρνη: «Τι έκανα, τι έκανα;» φώναζε ο πατέρας που σκότωσε τον 45χρονο γιο του (videos)

11 Μαΐου, 16:13

Συνεργασία με Κωνσταντοπούλου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης: «Μαζί με τη Ζωή θα γίνουμε ο δημοκρατικός τους εφιάλτης» (video)

11 Μαΐου, 16:05

Motivate Award οι Stellar Mechanics από την Αμφιλοχία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής (φωτο)

11 Μαΐου, 15:55

Η Κυριακή του Παραλύτου στο Μοναστηράκι Βόνιτσας (φωτο)

11 Μαΐου, 15:29

Αγρίνιο: Θρήνος για τον θάνατο του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου σε εργατικό δυστύχημα στη Ρόδο

11 Μαΐου, 14:50

Μεσολόγγι: Συνελήφθη γιατί έκλεψε 10 ευρώ από 15χρονο

11 Μαΐου, 14:36
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΜΕΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ

ΑΙΤΩΛΟΚΑΡΝΑΝΙΑ    ΕΛΛΑΔΑ    ΠΟΛΙΤΙΚΗ   ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ   ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ   ΑΘΛΗΤΙΚΑ   ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ   RADIO

© 2025 Karvasaras.gr               ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ     ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ     ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES     ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ                Created by

Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • ΑΓΡΙΝΙΟ
    • ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
    • ΞΗΡΟΜΕΡΟ
    • ΑΚΤΙΟ – ΒΟΝΙΤΣΑ
    • ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ
    • ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ
    • ΘΕΡΜΟ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
  • ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΣ
    • FORMULA
    • MOTO GP
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ & ΣΕΙΡΕΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

© 2021 Karvasaras.gr