Η τριχόπτωση είναι μια φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των τριχών στο κεφάλι μας. Κάποιες περιόδους όμως γίνεται πιο έντονη, προκαλώντας ανησυχία.

Ο κύκλος της ζωής της τρίχας
Στο κεφάλι μας έχουμε 100.000-150.000 τρίχες και κάθε μέρα, όταν χτενιζόμαστε, κατά τον ύπνο ή όταν λουζόμαστε χάνουμε γύρω στις 80-200 τρίχες. Αυτό είναι μια φυσιολογική κατάσταση που σχετίζεται με τον κύκλο ζωής της τρίχας μέσα στο τριχοθυλάκιο όπου και αναπτύσσεται. Οι φάσεις ζωής της τρίχας είναι η αναγενής και η καταγενής όπου η τρίχα αναπτύσσεται και μαζί διαρκούν από 2,5 – 6 χρόνια και η τελογενής, που διαρκεί λίγους μήνες, και στο τέλος της η τρίχα πέφτει.

Η εποχιακή τριχόπτωση
“Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν αυξημένη τριχόπτωση στα τέλη του φθινοπώρου. Αυτό ίσως οφείλεται στο γεγονός ότι από τη φύση τα μαλλιά μας πυκνώνουν περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες για να προστατέψουν το δέρμα του κρανίου από τον ήλιο. Μερικούς μήνες μετά, η αυξημένη αυτή τριχοφυία μεταφράζεται σε αυξημένη τριχόπτωση”, εξηγεί η δερματολόγος Emily Wise Shanahan. Αυξημένη τριχόπτωση παρατηρείται επίσης στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη, που και πάλι σχετίζεται με αυξημένη τριχοφυία εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών κατά την κύηση.

Τι μπορείτε να κάνετε
Φροντίστε περισσότερο τα μαλλιά σας ενυδατώνοντάς τα και αποφεύγοντας τα πολλά προϊόντα styling που τα ξηραίνουν. Βελτιώστε επίσης τη διατροφή σας καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα αμύγδαλα και τα αβγά περιέχουν βιοτίνη, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β (Β7) η οποία επηρεάζει μεταξύ άλλων την δύναμη και την υγεία των μαλλιών.

Πότε να επισκεφθείτε τον δερματολόγο
Εάν για περισσότερους από δύο μήνες παρατηρείτε αυξημένη τριχόπτωση, είναι καλό να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας.

Πηγή: capital.gr