Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Παρασκευή, 30 Μαΐου, 2025
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Αγρίνιο: Διακριβώθηκε η δράση συμμορίας που διέπραττε κλοπές σε καταστήματα και οχήματα

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που είχε ριμάξει σπίτια σε Αγρίνιο και Αμφιλοχία – Πλούσια δράση σε όλη τη χώρα

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου: Συλλαλητήριο το Σάββατο 31 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία του Αγρινίου για την Παλαιστίνη

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου: Συλλαλητήριο το Σάββατο 31 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία του Αγρινίου για την Παλαιστίνη

    Με αυξημένη συμμετοχή η Έκτακτη Γενική Συνέλευση του Εμποροβιομηχανικού Συλλόγου Μεσολογγίου

    Με αυξημένη συμμετοχή η Έκτακτη Γενική Συνέλευση του Εμποροβιομηχανικού Συλλόγου Μεσολογγίου

    Aπογευματινά μπουρίνια μέχρι και την Τετάρτη στην Αιτωλοακαρνανία

    Με τοπικές μπόρες το μεσημέρι και το απόγευμα το Σαββατοκύριακο ο καιρός στην Αιτωλοακαρνανία

    Δολοφονία 28χρονης Αγρινιώτισσας έξω από αστυνομικό τμήμα: Οι διάλογοι με την Αξιωματικό Υπηρεσίας και το «100» (video)

    «Δεν ήθελα να της κάνω κακό, μετανιώνω, ήταν ο κόσμος μου» λέει ο δολοφόνος της Κυριακής Γρίβα (video)

    Αντλησιοταμίευση στη λίμνη Τριχωνίδα: «SOS εκπέμπει ο ποταμός Δίμηκος Αγγελοκάστρου»

    Αντλησιοταμίευση στη λίμνη Τριχωνίδα: «SOS εκπέμπει ο ποταμός Δίμηκος Αγγελοκάστρου»

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    «Κάναμε τρία παιδιά και χωρίσαμε, αυτό που συμβαίνει είναι τραγικό» λέει ο πρώην σύζυγος της 48χρονης που στραγγαλίστηκε (videos)

    Στη φυλακή ο πρώην σύντροφος της 48χρονης για τη δολοφονία της στη Νέα Χαλκηδόνα

    Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας έκανε ο 17χρονος Πολωνός που κατηγορείται για δολοφονία 16χρονης

    Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας έκανε ο 17χρονος Πολωνός που κατηγορείται για δολοφονία 16χρονης

    Αναφορά σε δασκάλα μουσικής στην Πάτρα γιατί έπαιξε σε μαθητές την «Αστερομάτα» (video)

    Αναφορά σε δασκάλα μουσικής στην Πάτρα γιατί έπαιξε σε μαθητές την «Αστερομάτα» (video)

    Θεσσαλονίκη: Τούρκοι μαφιόζοι πυροβόλησαν άνδρες της ΕΥΠ – Η επίθεση καρέ καρέ (video)

    Θεσσαλονίκη: Τούρκοι μαφιόζοι πυροβόλησαν άνδρες της ΕΥΠ – Η επίθεση καρέ καρέ (video)

    Ζαχάρω Ηλείας: Τραγικό τέλος για νεογέννητο βρέφος

    Τραγωδίες με μικρά παιδιά που συγκλόνισαν την Ελλάδα: Αθώες ζωές που χάθηκαν σε μία στιγμή

    Καλάβρυτα: Ένοπλη ληστεία στα ΕΛΤΑ (video)

    Καλάβρυτα: Ένοπλη ληστεία στα ΕΛΤΑ (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Μίλτος Ζαμπάρας: Χωρίς ΕΣΥ δεν υπάρχει εμείς – Η προ-ΕΣΥ εποχή

    Μίλτος Ζαμπάρας για Πανελλήνιες εξετάσεις: Καλή επιτυχία στα παιδιά μας!

    Μήνυμα του πρώην Δημάρχου Μεσολογγίου Κώστα Λύρου για την αρχή των Πανελληνίων εξετάσεων

    Μήνυμα του πρώην Δημάρχου Μεσολογγίου Κώστα Λύρου για την αρχή των Πανελληνίων εξετάσεων

    Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας: Ορθή οικιστική ανάπτυξη χωρίς να θίγονται τα δικαιώματα χιλιάδων πολιτών

    Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας: Ορθή οικιστική ανάπτυξη χωρίς να θίγονται τα δικαιώματα χιλιάδων πολιτών

    «Αγρίνιο – Πάμε Ψηλά» Κώστας Πιστιόλας: Μήνυμα για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

    «Αγρίνιο – Πάμε Ψηλά» Κώστας Πιστιόλας: Μήνυμα για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

    Συνάντηση του Κωνσταντίνου Καραγκούνη με το προεδρείο της Ένωσης Αστυνομικών Αθηνών

    Συνάντηση του Κωνσταντίνου Καραγκούνη με το προεδρείο της Ένωσης Αστυνομικών Αθηνών

    Άλλα 2,6 εκατ ευρώ στους δικαιούχους της Δυτικής Ελλάδας για τα Σχέδια Βελτίωσης (Δράση 4.1.5)

    Επιστολή Γ. Κοντογιάννη στο ΥΠΑΑΤ για τροποποιήσεις στην προκήρυξη ενίσχυσης επενδύσεων σε θερμοκήπια

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Ο πανέμορφος Μύτικας από ψηλά και… ο κίνδυνος της ΠΟΑΥ Εχινάδων και Αιτωλοακαρνανίας

    Diving Greece: Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ελεύθερης Κατάδυσης 5-18 Σεπτεμβρίου στον Μύτικα Ξηρομέρου

    Αμφιλοχία: Παρουσιάστηκε το Akropolis Jet Raid 2025 (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    «Αν δεν ανέβει η Κηφισιά, μήπως πάει ο Πρίτσας στον Παναιτωλικό» (video)

    Χρήστος Πρίτσας: «Αν δεν ανέβαινε η Κηφισιά δεν ξέρω τι θα γινόταν – Ο Παναιτωλικός είναι στην καρδιά μου» (video)

    Ο Τάσος Παπαπέτρου διαιτητής στο Άρης – Παναιτωλικός

    Ο Τάσος Παπαπέτρου σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Πανσερραϊκός

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Αγρίνιο: Διακριβώθηκε η δράση συμμορίας που διέπραττε κλοπές σε καταστήματα και οχήματα

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που είχε ριμάξει σπίτια σε Αγρίνιο και Αμφιλοχία – Πλούσια δράση σε όλη τη χώρα

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου: Συλλαλητήριο το Σάββατο 31 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία του Αγρινίου για την Παλαιστίνη

    Εργατικό Κέντρο Αγρινίου: Συλλαλητήριο το Σάββατο 31 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία του Αγρινίου για την Παλαιστίνη

    Με αυξημένη συμμετοχή η Έκτακτη Γενική Συνέλευση του Εμποροβιομηχανικού Συλλόγου Μεσολογγίου

    Με αυξημένη συμμετοχή η Έκτακτη Γενική Συνέλευση του Εμποροβιομηχανικού Συλλόγου Μεσολογγίου

    Aπογευματινά μπουρίνια μέχρι και την Τετάρτη στην Αιτωλοακαρνανία

    Με τοπικές μπόρες το μεσημέρι και το απόγευμα το Σαββατοκύριακο ο καιρός στην Αιτωλοακαρνανία

    Δολοφονία 28χρονης Αγρινιώτισσας έξω από αστυνομικό τμήμα: Οι διάλογοι με την Αξιωματικό Υπηρεσίας και το «100» (video)

    «Δεν ήθελα να της κάνω κακό, μετανιώνω, ήταν ο κόσμος μου» λέει ο δολοφόνος της Κυριακής Γρίβα (video)

    Αντλησιοταμίευση στη λίμνη Τριχωνίδα: «SOS εκπέμπει ο ποταμός Δίμηκος Αγγελοκάστρου»

    Αντλησιοταμίευση στη λίμνη Τριχωνίδα: «SOS εκπέμπει ο ποταμός Δίμηκος Αγγελοκάστρου»

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    «Κάναμε τρία παιδιά και χωρίσαμε, αυτό που συμβαίνει είναι τραγικό» λέει ο πρώην σύζυγος της 48χρονης που στραγγαλίστηκε (videos)

    Στη φυλακή ο πρώην σύντροφος της 48χρονης για τη δολοφονία της στη Νέα Χαλκηδόνα

    Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας έκανε ο 17χρονος Πολωνός που κατηγορείται για δολοφονία 16χρονης

    Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας έκανε ο 17χρονος Πολωνός που κατηγορείται για δολοφονία 16χρονης

    Αναφορά σε δασκάλα μουσικής στην Πάτρα γιατί έπαιξε σε μαθητές την «Αστερομάτα» (video)

    Αναφορά σε δασκάλα μουσικής στην Πάτρα γιατί έπαιξε σε μαθητές την «Αστερομάτα» (video)

    Θεσσαλονίκη: Τούρκοι μαφιόζοι πυροβόλησαν άνδρες της ΕΥΠ – Η επίθεση καρέ καρέ (video)

    Θεσσαλονίκη: Τούρκοι μαφιόζοι πυροβόλησαν άνδρες της ΕΥΠ – Η επίθεση καρέ καρέ (video)

    Ζαχάρω Ηλείας: Τραγικό τέλος για νεογέννητο βρέφος

    Τραγωδίες με μικρά παιδιά που συγκλόνισαν την Ελλάδα: Αθώες ζωές που χάθηκαν σε μία στιγμή

    Καλάβρυτα: Ένοπλη ληστεία στα ΕΛΤΑ (video)

    Καλάβρυτα: Ένοπλη ληστεία στα ΕΛΤΑ (video)

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Μίλτος Ζαμπάρας: Χωρίς ΕΣΥ δεν υπάρχει εμείς – Η προ-ΕΣΥ εποχή

    Μίλτος Ζαμπάρας για Πανελλήνιες εξετάσεις: Καλή επιτυχία στα παιδιά μας!

    Μήνυμα του πρώην Δημάρχου Μεσολογγίου Κώστα Λύρου για την αρχή των Πανελληνίων εξετάσεων

    Μήνυμα του πρώην Δημάρχου Μεσολογγίου Κώστα Λύρου για την αρχή των Πανελληνίων εξετάσεων

    Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας: Ορθή οικιστική ανάπτυξη χωρίς να θίγονται τα δικαιώματα χιλιάδων πολιτών

    Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας: Ορθή οικιστική ανάπτυξη χωρίς να θίγονται τα δικαιώματα χιλιάδων πολιτών

    «Αγρίνιο – Πάμε Ψηλά» Κώστας Πιστιόλας: Μήνυμα για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

    «Αγρίνιο – Πάμε Ψηλά» Κώστας Πιστιόλας: Μήνυμα για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

    Συνάντηση του Κωνσταντίνου Καραγκούνη με το προεδρείο της Ένωσης Αστυνομικών Αθηνών

    Συνάντηση του Κωνσταντίνου Καραγκούνη με το προεδρείο της Ένωσης Αστυνομικών Αθηνών

    Άλλα 2,6 εκατ ευρώ στους δικαιούχους της Δυτικής Ελλάδας για τα Σχέδια Βελτίωσης (Δράση 4.1.5)

    Επιστολή Γ. Κοντογιάννη στο ΥΠΑΑΤ για τροποποιήσεις στην προκήρυξη ενίσχυσης επενδύσεων σε θερμοκήπια

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Κεραυνός Ποταμούλας: Με αγάπη για τον τόπο καθάρισε το χωριό (φωτο)

    Ο πανέμορφος Μύτικας από ψηλά και… ο κίνδυνος της ΠΟΑΥ Εχινάδων και Αιτωλοακαρνανίας

    Diving Greece: Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ελεύθερης Κατάδυσης 5-18 Σεπτεμβρίου στον Μύτικα Ξηρομέρου

    Αμφιλοχία: Παρουσιάστηκε το Akropolis Jet Raid 2025 (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    Παναιτωλικός: Κέρδισε 1-0 τον Πανσερραϊκό στο φινάλε της σεζόν (video)

    «Αν δεν ανέβει η Κηφισιά, μήπως πάει ο Πρίτσας στον Παναιτωλικό» (video)

    Χρήστος Πρίτσας: «Αν δεν ανέβαινε η Κηφισιά δεν ξέρω τι θα γινόταν – Ο Παναιτωλικός είναι στην καρδιά μου» (video)

    Ο Τάσος Παπαπέτρου διαιτητής στο Άρης – Παναιτωλικός

    Ο Τάσος Παπαπέτρου σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Πανσερραϊκός

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio
Βιομηχανικά Πλυντήρια και Ταπητοκαθαριστήρια - Αγρίνιο

Γιατί μπορεί να πονάει το στομάχι σας όταν τρώτε μπανάνες

21 Ιουνίου 2023, 19:12
σε Υγεία
A A
0
Γιατί μπορεί να πονάει το στομάχι σας όταν τρώτε μπανάνες
Μοιράσου σε FacebookΜοιράσου σε Twitter

Οι πιθανές αιτίες της δυσφορίας στο στομάχι που παρουσιάζονται μετά την κατανάλωση μπανανών περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλεργία στην μπανάνα, ή δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Οι μπανάνες συνιστώνται συνήθως για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διεγείρουν την παραγωγή βλέννας από την επένδυση του στομάχου, η οποία δρα ως φραγμός από όξινες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία.

ADVERTISEMENT

Οι μπανάνες χρησιμοποιούνται επίσης για την αναπλήρωση του καλίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών, που χάνονται λόγω εμετού ή διάρροιας. Παρά το γεγονός ότι είναι εύκολες στην πέψη, πολλοί έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα, όταν τρώνε μπανάνες.

Τι συμβαίνει αν σας πονάει το στομάχι όταν τρώτε μπανάνες

Μπανάνες, φούσκωμα και αέρια

ADVERTISEMENT

Οι μπανάνες αποτελούν βασικό συστατικό της δίαιτας BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ), η οποία είναι μια πολύ ήπια δίαιτα που κάποτε συνιστούσαν οι παιδίατροι για παιδιά με στομαχικές διαταραχές.

Αν και οι μπανάνες είναι γενικά καλά ανεκτές, μερικοί εμφανίζουν φούσκωμα και αέρια αφού τις καταναλώσουν.

Ένας λόγος που κάποιος μπορεί να αισθανθεί δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανανών οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε διαλυτές φυτικές ίνες. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό και ζυμώνονται πιο εύκολα στο παχύ έντερο από τις αδιάλυτες ίνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αέρια και φούσκωμα σε μερικούς ανθρώπους.

Οι μπανάνες περιέχουν επίσης σορβιτόλη. Η σορβιτόλη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που δρα ως καθαρτικό και μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα και διάρροια, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Μπανάνες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Οι μπανάνες είναι μια κοινή τροφή που προκαλεί προβλήματα σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν οι μπανάνες διασπώνται στο στομάχι, μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικά αέρια.

Οι μπανάνες έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη (ένα είδος απλού σακχάρου), ειδικά όταν είναι υπερώριμες. Σε πολλούς ανθρώπους που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνιστάται να αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί μπορεί να προκαλέσουν πολλές από τις ίδιες παρενέργειες με την άπεπτη λακτόζη (το σάκχαρο στο γάλα).

Μάλιστα, οι ώριμες μπανάνες θεωρούνται πλούσιες σε FODMAPs (ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες). Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP για να διαχειριστείτε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να θέλετε να τα αποφύγετε ή να τα περιορίσετε. Ωστόσο, οι άγουρες μπανάνες θεωρούνται τροφή με χαμηλό FODMAP.

Αλλεργία στις μπανάνες

Οι αλλεργίες στην μπανάνα είναι σπάνιες και επηρεάζουν λιγότερο από το 1,2% των ανθρώπων παγκοσμίως. Πολλοί με αλλεργία στις μπανάνες είναι επίσης αλλεργικοί στη γύρη, ή στο λάτεξ, επειδή μοιράζονται παρόμοιες δομές πρωτεΐνης.

Ένα άτομο με αλλεργία στην μπανάνα μπορεί να παρουσιάσει συριγμό, στένωση του λαιμού, ή κνίδωση μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωση του φρούτου. Μπορεί επίσης να εμφανίσουν ναυτία, κοιλιακό άλγος, έμετο και διάρροια.

Δυσανεξία στις μπανάνες και στη φρουκτόζη

Ένα άτομο με δυσανεξία στη φρουκτόζη δυσκολεύεται να αφομοιώσει τη φρουκτόζη. Τα άτομα με αυτή τη δυσανεξία θα πρέπει να περιορίσουν τη φρουκτόζη στη διατροφή τους.

Η δυσαπορρόφηση φρουκτόζης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει ή να απορροφήσει τη φρουκτόζη με τον τρόπο που θα έπρεπε. Αυτό προκαλεί φούσκωμα αερίων και κοιλιακή δυσφορία.

Η κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι πολύ σπάνια. Συμβαίνει όταν το ήπαρ δεν μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει τη φρουκτόζη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά πιο σοβαρά συμπτώματα και απαιτεί πρόσθετη θεραπεία εκτός από την αφαίρεση της φρουκτόζης από τη διατροφή.

Οι περισσότεροι μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται σε φρούτα όπως οι μπανάνες. Συχνά έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ανεχτούν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται στο μέλι και στο σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.

Πώς να αποτρέψετε τα συμπτώματα των στομαχικών προβλημάτων από τις μπανάνες

Εάν αισθάνεστε αέρια, φούσκωμα, ή κοιλιακή δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανάνας, εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε το μέγεθος της μερίδας. Για παράδειγμα, αντί να τρώτε μία ή περισσότερες μπανάνες την ημέρα, ξεκινήστε τρώγοντας μισή μπανάνα για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας υποχωρούν.

Εναλλακτικά, εάν πιστεύετε ότι έχετε δυσαπορρόφηση φρουκτόζης, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε προσωρινά από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, συμπεριλαμβανομένων των μπανανών. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε σιγά σιγά τροφές που περιέχουν φρουκτόζη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα τρόφιμα που προκαλούν το πρόβλημα.

Εάν τρώτε μπανάνες που είναι πολύ πράσινες ή άγουρες, μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσφορία στο στομάχι. Οι μη ώριμες μπανάνες περιέχουν υψηλές ποσότητες ανθεκτικού αμύλου, το οποίο, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως αέρια και φούσκωμα.

Ωστόσο, το ανθεκτικό άμυλο ζυμώνεται αργά, επομένως συνήθως δεν προκαλεί τόσα αέρια όσο άλλοι τύποι ινών. Οι ώριμες, ή μαγειρεμένες μπανάνες έχουν λιγότερο άμυλο και περισσότερα απλά σάκχαρα, γεγονός που τις καθιστά πιο εύκολες στην πέψη.

Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η σταδιακή αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί επίσης να μειώσει τις παρενέργειες στο γαστρεντερικό σύστημα.

Πηγή: newsit – verywellhealth

Tags: μπανάνεςυγεία
Ακολούθησε το Karvasaras.gr στο Google News! Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο...


ADVERTISEMENT
Προηγούμενη Ανάρτηση

Κοινωνικός τουρισμός 2023 – ΔΥΠΑ: Έφτασε η ώρα για τα αποτελέσματα

Επόμενη Ανάρτηση

Απίστευτο περιστατικό στο ΚΑΤ: Ασθενής «μπούκαρε» με το αυτοκίνητό του στα επείγοντα!

Σχετικά Άρθρα

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: «Μαζί για έναν Κόσμο Χωρίς Καπνό» – Δράση στην Κεντρική Πλατεία

29 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου, με τη συμμετοχή νοσηλευτικού προσωπικού του Κοινωνικού Ιατρείου της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Διαχείριση κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης στο σχολικό περιβάλλον

27 Μαΐου, 2025
0
Διαχείριση κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης στο σχολικό περιβάλλον
Υγεία

Η διαχείριση μεμονωμένου κρούσματος διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής λοίμωξης (iGAS) σε σχολική μονάδα (κρούσμα στη σχολική μονάδα θεωρείται κάθε συμπτωματικό άτομο που...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 28 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

27 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για τις 28 Μαΐου, ημέρα την οποία τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα για την Σκλήρυνση...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: «Η φροντίδα του θυρεοειδούς είναι επένδυση στη συνολική υγεία μας»

24 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Η 25η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς και με αφορμή αυτή τη χρονική συγκυρία ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 19η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Οικογενειακού Ιατρού

19 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 19η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Οικογενειακού Ιατρού. Αναλυτικά: Κάθε χρόνο, στις 19 Μαΐου,...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 17η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης

16 Μαΐου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 17η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης. Αναλυτικά: Η 17η Μαΐου έχει...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»

5 Μαΐου, 2025
0
Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας και το Τμήμα Υποστήριξης Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» του Δήμου Αγρινίου σε συνεργασία...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο

28 Απριλίου, 2025
0
Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο
Αγρίνιο

Ο Δήμος Αγρινίου, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ (ΕΔΔΥΠΠΥ) και το Κέντρο Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠΥ Υγείας) διοργανώνουν...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 24-30 Απριλίου – Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού

23 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού από τις 24 έως τις 30 Απριλίου. Αναλυτικά: Η...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Εγγραφές εθελοντών δοτών μυελού των οστών την Μεγάλη Πέμπτη

14 Απριλίου, 2025
0
Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Ενημερωτική δράση για τη δωρεά μυελού των οστών στον χώρο του Lake Party
Αγρίνιο

Την Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου 2025 από τις 09:00 το πρωί έως τις 14:30 στην κεντρική πλατεία Αγρινίου ο Ιατρικός...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης/Προϋποθέσεις και την Πολιτική Απορρήτου.

ADVERTISEMENT

Προτεινόμενα

Δολοφονία 28χρονης Αγρινιώτισσας έξω από αστυνομικό τμήμα: Οι διάλογοι με την Αξιωματικό Υπηρεσίας και το «100» (video)
Αγρίνιο

«Δεν ήθελα να της κάνω κακό, μετανιώνω, ήταν ο κόσμος μου» λέει ο δολοφόνος της Κυριακής Γρίβα (video)

29 Μαΐου, 2025
Σπύρος Διαμαντόπουλος: «Βαθιά άδικη και απάνθρωπη η απόφαση απομάκρυνσης του Π. Κατσούλη»
Αυτοδιοίκηση

«Ανυπόστατες καταγγελίες για δήθεν απειλές στην Υπηρεσία Δόμησης Δήμου Μεσολογγίου»

29 Μαΐου, 2025
Χριστιανική Ένωση Αγρινίου: Εκδρομή στην Αμφιλοχία (φωτο)
Αγρίνιο

Χριστιανική Ένωση Αγρινίου: Εκδρομή στην Αμφιλοχία (φωτο)

29 Μαΐου, 2025
ADVERTISEMENT
GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης
MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος
Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης

Ροή Ειδήσεων

Εργατικό Κέντρο Αγρινίου: Συλλαλητήριο το Σάββατο 31 Μαΐου στην Κεντρική Πλατεία του Αγρινίου για την Παλαιστίνη

29 Μαΐου, 21:44

Με αυξημένη συμμετοχή η Έκτακτη Γενική Συνέλευση του Εμποροβιομηχανικού Συλλόγου Μεσολογγίου

29 Μαΐου, 21:27

Με τοπικές μπόρες το μεσημέρι και το απόγευμα το Σαββατοκύριακο ο καιρός στην Αιτωλοακαρνανία

29 Μαΐου, 21:13

Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας: Ορθή οικιστική ανάπτυξη χωρίς να θίγονται τα δικαιώματα χιλιάδων πολιτών

29 Μαΐου, 20:19

«Αγρίνιο – Πάμε Ψηλά» Κώστας Πιστιόλας: Μήνυμα για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

29 Μαΐου, 20:01

«Δεν ήθελα να της κάνω κακό, μετανιώνω, ήταν ο κόσμος μου» λέει ο δολοφόνος της Κυριακής Γρίβα (video)

29 Μαΐου, 17:41

Στη φυλακή ο πρώην σύντροφος της 48χρονης για τη δολοφονία της στη Νέα Χαλκηδόνα

29 Μαΐου, 17:32

Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας έκανε ο 17χρονος Πολωνός που κατηγορείται για δολοφονία 16χρονης

29 Μαΐου, 17:27
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΜΕΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ

ΑΙΤΩΛΟΚΑΡΝΑΝΙΑ    ΕΛΛΑΔΑ    ΠΟΛΙΤΙΚΗ   ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ   ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ   ΑΘΛΗΤΙΚΑ   ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ   RADIO

© 2025 Karvasaras.gr               ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ     ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ     ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES     ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ                Created by

Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • ΑΓΡΙΝΙΟ
    • ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
    • ΞΗΡΟΜΕΡΟ
    • ΑΚΤΙΟ – ΒΟΝΙΤΣΑ
    • ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ
    • ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ
    • ΘΕΡΜΟ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
  • ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΣ
    • FORMULA
    • MOTO GP
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ & ΣΕΙΡΕΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

© 2021 Karvasaras.gr