Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Κυριακή, 11 Μαΐου, 2025
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

    Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

    Κώστας Λύρος: «Ανεπίτρεπτο να βρει το 2026 σε αυτή την κατάσταση το παλιό νοσοκομείο Μεσολογγίου»

    Το μήνυμα του Συλλόγου Εμπόρων και Επιχειρηματιών Δήμου Αγρινίου για την γιορτή της Μητέρας

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

    Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

    Μεικτή ποδηλατάδα στο Μεσολόγγι από τα Special Olympics Hellas

    Μεικτή ποδηλατάδα στο Μεσολόγγι από τα Special Olympics Hellas

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Αγρίνιο: 22ο Ακτινολογικό Συνέδριο Νοτιοδυτικής Ελλάδας στις 10 & 11 Μαΐου

    Αγρίνιο: 22ο Ακτινολογικό Συνέδριο Νοτιοδυτικής Ελλάδας στις 10 & 11 Μαΐου

    Ξεκινούν εκπαιδευτικά προγραμμάτων υποψήφιων θετών και αναδόχων γονέων από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

    Ξεκινούν εκπαιδευτικά προγραμμάτων υποψήφιων θετών και αναδόχων γονέων από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    ΚΚΕ: Περιοδεία στελεχών σε σταθμούς της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στην Αιτωλοακαρνανία

    Βουλευτές ΚΚΕ: «Να στελεχωθούν οι υπηρεσίες της ΑΑΔΕ και να μην προχωρήση η κεντρικοποίησή τους»

    Θανάσης Καββαδάς: «Προκηρύχθηκαν 1 θέση μόνιμου νεφρολόγου και 1 θέση μόνιμου χειρουργού για το Νοσοκομείο Λευκάδας – Εγκρίθηκαν 8 θέσεις επικουρικών νοσηλευτών»

    Θανάσης Καββαδάς: «Προκηρύχθηκαν 1 θέση μόνιμου νεφρολόγου και 1 θέση μόνιμου χειρουργού για το Νοσοκομείο Λευκάδας – Εγκρίθηκαν 8 θέσεις επικουρικών νοσηλευτών»

    Ενημερωτική εκδήλωση για την άνοια στο Αγρίνιο υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

    Ενημερωτική εκδήλωση για την άνοια στο Αγρίνιο υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • All
    • Αγρίνιο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Θέρμο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

    Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

    Κώστας Λύρος: «Ανεπίτρεπτο να βρει το 2026 σε αυτή την κατάσταση το παλιό νοσοκομείο Μεσολογγίου»

    Το μήνυμα του Συλλόγου Εμπόρων και Επιχειρηματιών Δήμου Αγρινίου για την γιορτή της Μητέρας

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

    Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

    Μεικτή ποδηλατάδα στο Μεσολόγγι από τα Special Olympics Hellas

    Μεικτή ποδηλατάδα στο Μεσολόγγι από τα Special Olympics Hellas

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αγρίνιο
    • Μεσολόγγι
    • Ναύπακτος
    • Ξηρόμερο
    • Αμφιλοχία
    • Βόνιτσα
    • Αστακός
    • Θέρμο
    • τροχαία
    • καιρός
    • θάνατοι
    • κηδείες
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • Δυτική Ελλάδα
    • Εργασία
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Τέλος στο υπαίθριο ψήσιμο στα πανηγύρια – Μόνο με κέτερινγκ οι εκδηλώσεις (video)

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Αυτός είναι ο 37χρονος που κατηγορείται για βιασμό ανήλικης στην Πάτρα (φωτο)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Πέταξε κατά λάθος 20.000 ευρώ στην ανακύκλωση και του τα επέστρεψαν! (video)

    Αγρίνιο: 22ο Ακτινολογικό Συνέδριο Νοτιοδυτικής Ελλάδας στις 10 & 11 Μαΐου

    Αγρίνιο: 22ο Ακτινολογικό Συνέδριο Νοτιοδυτικής Ελλάδας στις 10 & 11 Μαΐου

    Ξεκινούν εκπαιδευτικά προγραμμάτων υποψήφιων θετών και αναδόχων γονέων από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

    Ξεκινούν εκπαιδευτικά προγραμμάτων υποψήφιων θετών και αναδόχων γονέων από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Αστυνομία
    • Κορωνοϊός
    • Lockdown
    • κρούσματα κορωνοϊού
    • εμβόλιο κορωνοϊού
    • καταγγελίες
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • All
    • Αυτοδιοίκηση
    • Παραπολιτική
    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΟΥ Μεσολογγίου ο Δήμος Μεσολογγίου

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    Συνάντηση εργασίας του Δημάρχου Αμφιλοχίας με τον Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών ΥΠΑΑΤ

    ΚΚΕ: Περιοδεία στελεχών σε σταθμούς της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στην Αιτωλοακαρνανία

    Βουλευτές ΚΚΕ: «Να στελεχωθούν οι υπηρεσίες της ΑΑΔΕ και να μην προχωρήση η κεντρικοποίησή τους»

    Θανάσης Καββαδάς: «Προκηρύχθηκαν 1 θέση μόνιμου νεφρολόγου και 1 θέση μόνιμου χειρουργού για το Νοσοκομείο Λευκάδας – Εγκρίθηκαν 8 θέσεις επικουρικών νοσηλευτών»

    Θανάσης Καββαδάς: «Προκηρύχθηκαν 1 θέση μόνιμου νεφρολόγου και 1 θέση μόνιμου χειρουργού για το Νοσοκομείο Λευκάδας – Εγκρίθηκαν 8 θέσεις επικουρικών νοσηλευτών»

    Ενημερωτική εκδήλωση για την άνοια στο Αγρίνιο υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

    Ενημερωτική εκδήλωση για την άνοια στο Αγρίνιο υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Νέα Δημοκρατία
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΠΑΣΟΚ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΜέΡΑ25
    • Ελληνική Λύση
    • Λαϊκή Ενότητα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • All
    • Άλλα Αθλήματα
    • Μπάσκετ
    • Παναιτωλικός
    • Ποδόσφαιρο
    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Ηττήθηκε με 0-3 από τον Βόλο o Παναιτωλικός απογοητεύοντας τους φίλους του (video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Πέταξαν τα φαναράκια στο γήπεδο του Παναιτωλικού (φωτο & video)

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Παναιτωλικός: Με δύο επιστροφές αλλά και απουσίες η αποστολή με Βόλο

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Αγρίνιο – Θαλάσσιο σκι στη λίμνη Στράτου: Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το Stratos Challenge 2025

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Ο Φωτιάς σφυρίζει στο Παναιτωλικός – Βόλος

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Β’ Κατηγορίας «Ιωακείμ Σκόνδρας» στον Εμπεσό – Τρεις ημέρες, δεκάδες εντυπώσεις

    ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

    • Παναιτωλικός
    • Super League 1
    • Μεταγραφές
    • τοπικό ποδόσφαιρο
    • μπάσκετ
    • Μεσολόγγι BAXI
    • Παναγρινιακός
    • Αμβρακικός Λουτρού
    • Γ Εθνική
    • Ναυπακτιακός Αστέρας
    • ΑΕ Μεσολογγίου
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio Σεραφίνο Αγρίνιο | SerafinoFood Delivery Agrinio
Βιομηχανικά Πλυντήρια και Ταπητοκαθαριστήρια - Αγρίνιο

Γιατί μπορεί να πονάει το στομάχι σας όταν τρώτε μπανάνες

21 Ιουνίου 2023, 19:12
σε Υγεία
A A
0
Γιατί μπορεί να πονάει το στομάχι σας όταν τρώτε μπανάνες
Μοιράσου σε FacebookΜοιράσου σε Twitter

Οι πιθανές αιτίες της δυσφορίας στο στομάχι που παρουσιάζονται μετά την κατανάλωση μπανανών περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλεργία στην μπανάνα, ή δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Οι μπανάνες συνιστώνται συνήθως για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διεγείρουν την παραγωγή βλέννας από την επένδυση του στομάχου, η οποία δρα ως φραγμός από όξινες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία.

ADVERTISEMENT

Οι μπανάνες χρησιμοποιούνται επίσης για την αναπλήρωση του καλίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών, που χάνονται λόγω εμετού ή διάρροιας. Παρά το γεγονός ότι είναι εύκολες στην πέψη, πολλοί έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα, όταν τρώνε μπανάνες.

Τι συμβαίνει αν σας πονάει το στομάχι όταν τρώτε μπανάνες

Μπανάνες, φούσκωμα και αέρια

ADVERTISEMENT

Οι μπανάνες αποτελούν βασικό συστατικό της δίαιτας BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ), η οποία είναι μια πολύ ήπια δίαιτα που κάποτε συνιστούσαν οι παιδίατροι για παιδιά με στομαχικές διαταραχές.

Αν και οι μπανάνες είναι γενικά καλά ανεκτές, μερικοί εμφανίζουν φούσκωμα και αέρια αφού τις καταναλώσουν.

Ένας λόγος που κάποιος μπορεί να αισθανθεί δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανανών οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε διαλυτές φυτικές ίνες. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό και ζυμώνονται πιο εύκολα στο παχύ έντερο από τις αδιάλυτες ίνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αέρια και φούσκωμα σε μερικούς ανθρώπους.

Οι μπανάνες περιέχουν επίσης σορβιτόλη. Η σορβιτόλη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που δρα ως καθαρτικό και μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα και διάρροια, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Μπανάνες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Οι μπανάνες είναι μια κοινή τροφή που προκαλεί προβλήματα σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν οι μπανάνες διασπώνται στο στομάχι, μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικά αέρια.

Οι μπανάνες έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη (ένα είδος απλού σακχάρου), ειδικά όταν είναι υπερώριμες. Σε πολλούς ανθρώπους που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνιστάται να αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί μπορεί να προκαλέσουν πολλές από τις ίδιες παρενέργειες με την άπεπτη λακτόζη (το σάκχαρο στο γάλα).

Μάλιστα, οι ώριμες μπανάνες θεωρούνται πλούσιες σε FODMAPs (ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες). Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP για να διαχειριστείτε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να θέλετε να τα αποφύγετε ή να τα περιορίσετε. Ωστόσο, οι άγουρες μπανάνες θεωρούνται τροφή με χαμηλό FODMAP.

Αλλεργία στις μπανάνες

Οι αλλεργίες στην μπανάνα είναι σπάνιες και επηρεάζουν λιγότερο από το 1,2% των ανθρώπων παγκοσμίως. Πολλοί με αλλεργία στις μπανάνες είναι επίσης αλλεργικοί στη γύρη, ή στο λάτεξ, επειδή μοιράζονται παρόμοιες δομές πρωτεΐνης.

Ένα άτομο με αλλεργία στην μπανάνα μπορεί να παρουσιάσει συριγμό, στένωση του λαιμού, ή κνίδωση μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωση του φρούτου. Μπορεί επίσης να εμφανίσουν ναυτία, κοιλιακό άλγος, έμετο και διάρροια.

Δυσανεξία στις μπανάνες και στη φρουκτόζη

Ένα άτομο με δυσανεξία στη φρουκτόζη δυσκολεύεται να αφομοιώσει τη φρουκτόζη. Τα άτομα με αυτή τη δυσανεξία θα πρέπει να περιορίσουν τη φρουκτόζη στη διατροφή τους.

Η δυσαπορρόφηση φρουκτόζης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει ή να απορροφήσει τη φρουκτόζη με τον τρόπο που θα έπρεπε. Αυτό προκαλεί φούσκωμα αερίων και κοιλιακή δυσφορία.

Η κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι πολύ σπάνια. Συμβαίνει όταν το ήπαρ δεν μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει τη φρουκτόζη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά πιο σοβαρά συμπτώματα και απαιτεί πρόσθετη θεραπεία εκτός από την αφαίρεση της φρουκτόζης από τη διατροφή.

Οι περισσότεροι μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται σε φρούτα όπως οι μπανάνες. Συχνά έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ανεχτούν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται στο μέλι και στο σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.

Πώς να αποτρέψετε τα συμπτώματα των στομαχικών προβλημάτων από τις μπανάνες

Εάν αισθάνεστε αέρια, φούσκωμα, ή κοιλιακή δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανάνας, εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε το μέγεθος της μερίδας. Για παράδειγμα, αντί να τρώτε μία ή περισσότερες μπανάνες την ημέρα, ξεκινήστε τρώγοντας μισή μπανάνα για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας υποχωρούν.

Εναλλακτικά, εάν πιστεύετε ότι έχετε δυσαπορρόφηση φρουκτόζης, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε προσωρινά από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, συμπεριλαμβανομένων των μπανανών. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε σιγά σιγά τροφές που περιέχουν φρουκτόζη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα τρόφιμα που προκαλούν το πρόβλημα.

Εάν τρώτε μπανάνες που είναι πολύ πράσινες ή άγουρες, μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσφορία στο στομάχι. Οι μη ώριμες μπανάνες περιέχουν υψηλές ποσότητες ανθεκτικού αμύλου, το οποίο, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως αέρια και φούσκωμα.

Ωστόσο, το ανθεκτικό άμυλο ζυμώνεται αργά, επομένως συνήθως δεν προκαλεί τόσα αέρια όσο άλλοι τύποι ινών. Οι ώριμες, ή μαγειρεμένες μπανάνες έχουν λιγότερο άμυλο και περισσότερα απλά σάκχαρα, γεγονός που τις καθιστά πιο εύκολες στην πέψη.

Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η σταδιακή αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί επίσης να μειώσει τις παρενέργειες στο γαστρεντερικό σύστημα.

Πηγή: newsit – verywellhealth

Tags: μπανάνεςυγεία
Ακολούθησε το Karvasaras.gr στο Google News! Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο...


ADVERTISEMENT
Προηγούμενη Ανάρτηση

Κοινωνικός τουρισμός 2023 – ΔΥΠΑ: Έφτασε η ώρα για τα αποτελέσματα

Επόμενη Ανάρτηση

Απίστευτο περιστατικό στο ΚΑΤ: Ασθενής «μπούκαρε» με το αυτοκίνητό του στα επείγοντα!

Σχετικά Άρθρα

Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»

5 Μαΐου, 2025
0
Αγρίνιο: Εκδήλωση με θέμα «Μαθαίνω για την Άνοια… φροντίζω για τη μνήμη μου»
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας και το Τμήμα Υποστήριξης Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» του Δήμου Αγρινίου σε συνεργασία...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο

28 Απριλίου, 2025
0
Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στο Αγρίνιο με δωρεάν προληπτικό έλεγχο
Αγρίνιο

Ο Δήμος Αγρινίου, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ (ΕΔΔΥΠΠΥ) και το Κέντρο Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠΥ Υγείας) διοργανώνουν...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 24-30 Απριλίου – Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού

23 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού από τις 24 έως τις 30 Απριλίου. Αναλυτικά: Η...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Εγγραφές εθελοντών δοτών μυελού των οστών την Μεγάλη Πέμπτη

14 Απριλίου, 2025
0
Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Ενημερωτική δράση για τη δωρεά μυελού των οστών στον χώρο του Lake Party
Αγρίνιο

Την Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου 2025 από τις 09:00 το πρωί έως τις 14:30 στην κεντρική πλατεία Αγρινίου ο Ιατρικός...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

7 Απριλίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Αγρίνιο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7...

Διαβάστε περισσότεραDetails

«Η εξέλιξη της Αναπαραγωγής και της Γενετικής» στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου

4 Απριλίου, 2025
0
«Η εξέλιξη της Αναπαραγωγής και της Γενετικής» στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου
Αγρίνιο

Η Ελληνική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου διοργανώνει στο Αγρίνιο το Σάββατο 5 Απριλίου 2025...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αγρίνιο: Προληπτικός έλεγχος για την ακουστική ικανότητα & τεστ αξιολόγησης γνωστικών λειτουργιών

4 Απριλίου, 2025
0
Αγρίνιο: Προληπτικός έλεγχος για την ακουστική ικανότητα & τεστ αξιολόγησης γνωστικών λειτουργιών
Αγρίνιο

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας & Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αγρινίου με τη στήριξη του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου θα πραγματοποιήσει στο...

Διαβάστε περισσότεραDetails

2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό

1 Απριλίου, 2025
0
Ίδρυση Συλλόγου γονέων και Φίλων ατόμων με αυτισμό νομού Αιτωλοακαρνανίας
Υγεία

Η 2η Απριλίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό, μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και κατανόηση...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: 21η Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down

21 Μαρτίου, 2025
0
Συγκρότηση σε σώμα του νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου
Υγεία

O Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε ανακοίνωση για την 21η Μαρτίου που έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down. Αναλυτικά:...

Διαβάστε περισσότεραDetails

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

12 Μαρτίου, 2025
0
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού που γιορτάζεται φέτος στις 13 Μαρτίου....

Διαβάστε περισσότεραDetails

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης/Προϋποθέσεις και την Πολιτική Απορρήτου.

ADVERTISEMENT

Προτεινόμενα

Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)
Αγρίνιο

Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

10 Μαΐου, 2025
Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)
Αμφιλοχία

Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

10 Μαΐου, 2025
Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου
Μεσολόγγι

Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

10 Μαΐου, 2025
ADVERTISEMENT
Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο Σαλμάς Κέντρο Ξένων Γλωσσών, Πληροφορικής και Επιδοτούμενων Προγραμμάτων Κατάρτισης Αγρίνιο
GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης GKP Marine Γιώργος Παπανίκος | Εμπορία Σκαφών και Μηχανών Θαλάσσης
MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος MEF Κατασκευαστική - Υαλοδυναμική Ενεργειακά Τζάμια - Φουρλάνης Μάρκος
Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης Ιταλικά για Εφήβους και Ενήλικες - Ταχύρρυθμα - Φροντιστήριο Γαλάνης

Ροή Ειδήσεων

Η Λιτανεία του Αγίου Χριστοφόρου στο Αγρίνιο (φωτο)

10 Μαΐου, 14:43

Το μήνυμα του Συλλόγου Εμπόρων και Επιχειρηματιών Δήμου Αγρινίου για την γιορτή της Μητέρας

10 Μαΐου, 14:35

Ο Δήμος Αμφιλοχίας στη γενική συνέλευση του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες στον Ασπρόπυργο (φωτο)

10 Μαΐου, 14:15

Παρουσιάζεται στο Αγρίνιο το βιβλίο: «Αντιγόνη στη Χάγη. Η κατάθεση της Λιάνας Κανέλλη στη Δίκη του Σλόμπονταν Μιλόσεβιτς»

10 Μαΐου, 13:53

Στην Κατοχή Μεσολογγίου η κηδεία του 24χρονου Χάρη Αναστασόπουλου

10 Μαΐου, 13:16

Νεκρή Γερμανίδα τουρίστρια που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στη Ρόδο – Χωρίς δίπλωμα ο 19χρονος οδηγός

10 Μαΐου, 12:54

Μεικτή ποδηλατάδα στο Μεσολόγγι από τα Special Olympics Hellas

10 Μαΐου, 12:48

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα εορτάστηκε η Απελευθέρωση της Ναυπάκτου στην Αθήνα (φωτο)

10 Μαΐου, 12:39
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΜΕΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ

ΑΙΤΩΛΟΚΑΡΝΑΝΙΑ    ΕΛΛΑΔΑ    ΠΟΛΙΤΙΚΗ   ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ   ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ   ΑΘΛΗΤΙΚΑ   ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ   RADIO

© 2025 Karvasaras.gr               ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ     ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ     ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ     ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES     ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ                Created by

Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των αποτελεσμάτων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • ΑΓΡΙΝΙΟ
    • ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
    • ΞΗΡΟΜΕΡΟ
    • ΑΚΤΙΟ – ΒΟΝΙΤΣΑ
    • ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ
    • ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ
    • ΘΕΡΜΟ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
  • ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΣ
    • FORMULA
    • MOTO GP
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ & ΣΕΙΡΕΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

© 2021 Karvasaras.gr